Коучинг – это индивидуальная услуга, которая призвана оказывать ежедневную поддержку в достижении Ваших спортивных целей!
Что входит в услугу?
- Подробная первоначальная оценка вашей формы.
- Составление годового плана на сезон на платформе TP.
- Подписка Premium для атлета на платформе Traning Peaks.
- Проведение тестов для выявления ваших сильных и слабых сторон.
- Ежедневные тренировки, скрупулезно спланированные на период от 1 до 4 недель.
- Еженедельный анализ тренировок, ежедневная корректировка при необходимости.
- Мониторинг прогресса для интерактивного отслеживания развития физической формы.
- Подробное описание каждой тренировки с разъясняем тренировочного эффекта.
- Консультации по результатам анализов крови и других физиологических жидкостей.
- Консультации по питанию и приемам БАД.
- Общение через все распространенные мессенджеры ТГ, WhP и д.р.
- Искренняя, поддерживающая, поощряющая атмосфера.
